哈尔滨盛京白癜风医学研究院
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女性气血不足的表现
头发枯黄
一般头发呈现浓密、柔顺和乌黑的情况都是代表着气血充足,而出现脱发、掉发、白发的情况则是提示女性的气血已经出现不足的情况了。
眼睛浑浊
有句古话是这样说的“人老珠黄”,而用这句话的话往往是形容气血不足才会出现这种人老珠黄的情况。看眼睛实际上是看眼白的颜色,眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明有可能气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
睡眠质量差
长期气血不足的人往往睡眠质量是非常的差,很难入睡,会出现失眠的情况,就算睡着了之后也会因为一些小动静而被惊醒。
脸色不好
气血不足最能体现出来的就是在脸色了,如果气血充足的话就会让我们的脸变得有光泽,有弹性,还粉嫩粉嫩的,并且光滑无斑点。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
经常手脚冰凉
首先,手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
声音虚弱无力
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹,说话虚弱无力。
精神不振
我们经常可以看到有些女性朋友总是活力四射、精神饱满,而有些女性朋友却总是耷拉着脑袋、无精打采,这就是气血充足与不充足的区别,一个人的气血充足会让你做任何事情都精神饱满,如果整日无精打采、头晕目眩的,就说明你严重缺乏气血,就要适当地多补血了。
月经不调
气血就像太阳,源源不断地为身体输送热量与能量,保证气血顺畅,而气血虚的人无法得到充分给予的热量,体内已形成寒湿,很容易导致气滞血瘀,月经不调,出现月经量减少,甚至月经停闭。